Удаление огрубевшей кожи: мягкие стопы со станком, тёркой или пилкой
Огрубевшая кожа защищает кожу от давления и трения. Немного её на пятке и подушечке стопы — это совершенно нормально. Если она становится слишком толстой, это не только некрасиво: она твердеет, трескается и может болеть. Коротко: толстую огрубевшую кожу удаляют станком, среднюю — тёркой, а для шлифовки используют пилку. Затем нанесите крем — иначе огрубение быстро вернётся.
Все инструменты вы найдёте в категориях Станки для огрубевшей кожи и Тёрки для огрубевшей кожи.
Какой инструмент для какой огрубевшей кожи?
| Огрубевшая кожа | Инструмент | Примечание |
|---|---|---|
| толстая и плотная, на пятке и подушечке стопы | Станок для огрубевшей кожи | снимает больше всего, нужна твёрдая рука |
| средняя, мозоли | Тёрка для огрубевшей кожи | медленнее, лишнее снять почти невозможно |
| лёгкая, для доработки | Стеклянная или керамическая пилка | шлифует, чтобы кожа не оставалась шершавой |
| профессионально, большие участки | Шлифовальные колпачки на фрезере | распространено в уходе за стопами, см. Какая насадка для фрезера для чего? |
Станок, тёрка и пилка
Три инструмента из этого руководства:
- Станок для огрубевшей кожи из нержавеющей стали + 100 лезвий — для толстой огрубевшей кожи, с запасом лезвий
- Тёрка для огрубевшей кожи Basic — мягкое начало
- Стеклянная пилка для огрубевшей кожи MANePED — для тонкой доработки
Удаление огрубевшей кожи — шаг за шагом
- Короткая ванночка, затем тщательно вытереть. Ванночка для ног на пять–десять минут размягчает огрубевшую кожу. Но перед использованием станка полностью вытрите стопы — на мокрой коже станок скользит. Тёрка и пилка работают и на слегка влажной коже.
- Снять основной слой. Приложите станок плашмя и ведите его в одном направлении без нажима. Снимайте только тонкие слои — лучше несколько проходов, чем один слишком глубокий. Для средней огрубевшей кожи достаточно тёрки.
- Отшлифовать. Обработайте участок стеклянной или керамической пилкой, пока он не станет гладким на ощупь.
- Нанести крем. Крем для ног с мочевиной сохраняет кожу эластичной и замедляет образование новой огрубевшей кожи. При потрескавшихся пятках помогает нанести крем вечером и надеть сверху хлопковые носки.
Правило: остановитесь, как только кожа порозовеет или начнёт жечь. Под ней находится здоровая кожа, которой нужна эта защита.
Толстая огрубевшая кожа и потрескавшиеся пятки
Очень толстую огрубевшую кожу не удалить за один вечер. Обрабатывайте её в несколько сеансов с перерывом в несколько дней и между ними регулярно наносите крем. Глубокие кровоточащие трещины, напротив, нельзя обрабатывать станком — сначала дайте им зажить.
Самые частые ошибки
- Слишком много за раз. Кожа отвечает ещё более сильным огрубением.
- Тупое лезвие. Оно провоцирует нажим, а нажим — самая частая причина травм. Меняйте лезвия, как только они начинают тянуть, а не резать.
- Станок на мокрой коже. Скользит и режет неравномерно.
- Обработка заодно мозолей или бородавок. Эти участки обрабатывают отдельно — см. Как удалить мозоль.
- Отказ от крема. Без ухода огрубевшая кожа возвращается за несколько дней.
Что помогает против новой огрубевшей кожи?
Огрубевшая кожа образуется там, где на кожу действуют давление и трение. Хорошо сидящая обувь, регулярное нанесение крема и лёгкая обработка пилкой примерно раз в неделю надолго сохраняют её тонкой. Одни лишь ванночки и скрабы помогают только при лёгком огрубении.
Когда не стоит удалять огрубевшую кожу самостоятельно
При диабете, нарушениях кровообращения, сниженной чувствительности стопы или приёме антикоагулянтов удаление огрубевшей кожи следует доверить подологу. Дома безопасной альтернативой будет тогда разве что пилка.
Частые вопросы
Как часто нужно удалять огрубевшую кожу?
Обычно достаточно обработки раз в одну-две недели. Немного огрубевшей кожи всегда должно оставаться — она защищает кожу.
Удалять огрубевшую кожу на мокрую или на сухую?
Станок используйте на сухой коже. Тёрка и пилка работают и после ванночки на слегка влажной коже.
Что лучше: станок или тёрка?
Станок быстрее удаляет толстую огрубевшую кожу, но требует твёрдой руки. Тёрка работает медленнее и безопаснее — идеально для средней огрубевшей кожи и для начинающих.
Почему огрубевшая кожа появляется снова и снова?
Потому что давление и трение сохраняются, а кожа после удаления пересыхает. Хорошо сидящая обувь и регулярное нанесение крема с мочевиной заметно замедляют её повторное образование.
Другие руководства: Как удалить мозоль · Уход за ногтями при диабете · Какая насадка для фрезера для чего?
