Tagliare le unghie dei piedi senza chinarsi: posizione, impugnature lunghe, tecnica

Chi non riesce più a chinarsi bene fa fatica ad arrivare alle dita dei piedi con delle normali forbici per unghie: schiena, anca o ginocchia non collaborano, la pancia è d'intralcio oppure manca il fiato. Il problema si può risolvere – ma non con un unico apparecchio miracoloso, bensì con tre elementi insieme: la giusta posizione da seduti, strumenti con impugnature lunghe e una tecnica che accorcia l'unghia a piccoli passi.

Prima di tutto, una valutazione onesta: delle forbici per unghie con un manico di 40 centimetri che taglino in modo pulito non esistono. Esistono invece forbici per unghie dei piedi e tronchesine lunghe da 16 a 21 centimetri. Questi otto-dieci centimetri di portata in più, insieme alla postura da seduti, decidono se a casa si riesce ancora a farcela.

La posizione da seduti fa la differenza più grande

Prima di pensare a un nuovo strumento, provi queste tre posizioni. Per la maggior parte delle persone, la sola postura dà più di qualsiasi strumento.

• Piede su uno sgabello. Lei siede eretto su una sedia, con il piede appoggiato su uno sgabello basso o su un gradino davanti a sé. Più alto è lo sgabello, meno deve piegarsi. Le dita del piede sono rivolte verso di Lei e vede l'unghia dall'alto.
• Gamba sull'altro ginocchio. Da seduti, appoggi il piede sulla coscia dell'altra gamba. Così il piede sale verso le mani, invece che siano le mani a dover scendere. Funziona anche con problemi alla schiena, ma richiede un'anca mobile.
• Bordo del letto. Si sieda sul bordo del letto, porti la gamba piegata sul letto e appoggi il piede lateralmente accanto a sé. La schiena resta dritta, il ginocchio è piegato, il piede si trova all'altezza delle mani. Per molte persone anziane è la variante più comoda.

In tutte e tre le posizioni vale: buona luce frontale o laterale, niente controluce. Chi non vede chiaramente l'unghia taglia troppo in profondità o troppo di sbieco.

Strumenti che danno portata

Delle normali forbici per unghie sono lunghe 9 centimetri e le dita si trovano direttamente sopra la lama. È proprio questo che La costringe ad avvicinare la testa al piede. Tre tipologie creano distanza:

• Forbici per unghie dei piedi con manico extra lungo – lunghe circa 20 centimetri, con la lama leggermente angolata. La mano resta sopra il piede e la lama appoggia comunque piatta sull'unghia. È lo strumento con cui la maggior parte delle persone dovrebbe iniziare.
• Tronchesina a leva, 16 centimetri – impugnature più lunghe e demoltiplicazione a leva. Offre portata e allo stesso tempo fa risparmiare forza, il che è decisivo con le unghie dei piedi spesse. Come funziona esattamente la demoltiplicazione è spiegato in Tagliare le unghie quando la forza delle mani diminuisce.
• Tagliaunghie a leva lunga – più corto della tronchesina, ma si può usare alla cieca: appoggiare il bordo, premere. Per chi non vede più bene l'unghia è spesso la scelta più sicura, perché il tagliaunghie toglie solo ciò che si trova tra le sue ganasce.

Ciò che non aiuta: forbici con punta curva o forbici per pellicine. Sono fatte per i lavori di precisione sulle mani e scivolano sulle unghie dei piedi spesse.

Come tagliare senza contorsioni

1. Un breve pediluvio caldo, da tre a cinque minuti. L'unghia si ammorbidisce e si taglia con meno pressione. Poi asciugare bene, anche tra le dita.
2. Mettersi in posizione – sgabello, ginocchio o bordo del letto – e solo dopo prendere in mano lo strumento.
3. Tagliare dritto, a piccoli pezzi. Non con un unico taglio attraverso tutta l'unghia, ma con tre o quattro piccoli tagli da un lato all'altro. Così la lama resta piatta sull'unghia, anche quando la mano è lontana.
4. Lasciare gli angoli. Chi lavora a distanza tende a tagliare gli angoli arrotondati. È proprio questo che porta alle unghie incarnite. L'angolo può sporgere leggermente oltre il vallo ungueale.
5. Limare invece di continuare a tagliare. Ciò che dopo il taglio graffia ancora si lima. Una lima richiede meno precisione delle forbici ed è più facile da guidare a distanza.

Cura senza tagliare – la soluzione tra un taglio e l'altro

Chi ogni due-tre settimane lima corte le unghie deve tagliarle molto meno spesso – e la limatura riesce in ogni posizione da seduti, perché una lima in vetro non richiede forza e non scivola. Per le persone con mobilità ridotta è spesso la routine più pratica: una volta al mese un taglio accurato, nel frattempo solo limare.

Controllo senza chinarsi: lo specchio

Non è difficile solo tagliare, ma anche controllare: punti di pressione, ragadi o un angolo dell'unghia arrossato passano inosservati se non si riesce a vedere la pianta del piede. Uno specchio con manico telescopico mostra la pianta e gli spazi tra le dita stando seduti. Proviene dall'assistenza ai diabetici, ma è utile per chiunque non raggiunga più facilmente i propri piedi.

Quando dovrebbe farsi aiutare

C'è un punto in cui strumenti e tecnica non bastano più – e lo si raggiunge quando non vede più chiaramente l'unghia, la mano trema mentre taglia o dopo il taglio trova regolarmente piccole ferite. Tre strade:

• Familiari. Per chi Le siede di fronte, le impugnature lunghe e la demoltiplicazione sono ugualmente la scelta giusta. Gli strumenti adatti si trovano in Cura delle unghie per familiari.
• Pedicure a domicilio. Viene a casa e lavora con strumenti professionali. Sensato se chinarsi è l'unico problema.
• Podologia. In caso di diabete, disturbi circolatori, sensibilità ridotta del piede o unghie ispessite e incarnite, la cura delle unghie va affidata a mani mediche – in caso di sindrome del piede diabetico, la cassa malattia copre il trattamento podologico su prescrizione medica. Maggiori informazioni in Cura delle unghie con il diabete.

Domande frequenti

Esistono forbici per unghie con manico lungo?

Le forbici per unghie dei piedi con manico extra lungo misurano circa 20 centimetri, le tronchesine a leva 16 centimetri. Forbici più lunghe con manico telescopico non tagliano in modo pulito, perché la forza non arriva più alla lama. La portata nasce dalla combinazione di impugnatura e posizione da seduti.

Ogni quanto vanno tagliate le unghie dei piedi?

Le unghie dei piedi crescono lentamente, circa un millimetro al mese. Tagliarle ogni quattro-sei settimane di solito basta; chi lima nel frattempo può aspettare anche più a lungo.

Non vedo più bene l'unghia – che fare?

Un tagliaunghie invece delle forbici, perché toglie solo ciò che si trova tra le ganasce. In più uno specchio con manico per il controllo. Se nemmeno questo basta, la pedicure a domicilio è la strada migliore rispetto al rischio di una ferita.

Un tagliaunghie con lente d'ingrandimento aiuta?

La lente aiuta a vedere, non a raggiungere. Chi ha bisogno di entrambe le cose combina un tagliaunghie a leva lunga con una buona lampada – è più affidabile di una piccola lente sull'apparecchio.

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