Вросший ноготь на ноге: что можно сделать дома — и когда уже нельзя

Вросший ноготь на ноге почти всегда начинается одинаково: уголок ногтя сбоку давит в ногтевой валик, место покрасневшее и болит в обуви. На этой ранней стадии проблему можно взять под контроль дома — терпением, тёплой водой и двумя простыми инструментами. Как только место начинает мокнуть, гноиться или образуется дикое мясо, самолечение заканчивается. Это руководство показывает, что можно сделать дома, чего Вам делать не следует и как распознать границу.

Сначала: на какой Вы стадии?

• Стадия 1 — давление и покраснение. Край ногтя давит, кожа рядом покрасневшая и слегка отёкшая, больно при ходьбе или в тесной обуви. Нет жидкости, нет гноя. Здесь Вы можете помочь себе сами.
• Стадия 2 — воспаление. Место горячее, сильно отёкшее, мокнет или гноится. Не лечить самостоятельно — к подологу или терапевту.
• Стадия 3 — дикое мясо. У края ногтя поверх ногтя разрастается красноватая, легко кровоточащая ткань (грануляционная ткань). К врачу. Без лечения это не заживает.

Независимо от стадии: при диабете, нарушениях кровообращения, приёме препаратов для разжижения крови или сниженной чувствительности стопы вросший ноготь всегда должен лечить подолог или врач. Почему — написано в статье Уход за ногтями при диабете.

Что помогает дома — шаг за шагом

1. Тёплая ванночка для ног, два раза в день. Десять–пятнадцать минут в тёплой воде, можно с небольшим количеством хозяйственного мыла или соли. Это размягчает ноготь и кожу и снимает давление. Затем хорошо вытрите стопу.
2. Бережно приподнять уголок ногтя. Заведите подъёмник уголков или зонд под вросший уголок и отделите его от кожи на миллиметр. Не поддевайте рычагом, не ковыряйте — инструмент скользит между ногтем и кожей, а не вкапывается.
3. Вложить тампонаду. С помощью крючка для ваты подвиньте небольшой кусочек ваты или марли под приподнятый уголок. Тампонада удерживает уголок ногтя вдали от ногтевого валика, чтобы ноготь мог расти поверх кожи, а не в неё. Меняйте тампонаду ежедневно после ванночки.
4. Дать ногтю расти прямо. Уголок сейчас не срезайте. Ноготь должен отрасти настолько, чтобы уголок свободно лежал над ногтевым валиком, — на это уходит от двух до четырёх недель. То, что выступает за кончик пальца, можно подрезать прямо, уголки остаются.
5. Снять давление. Просторная обувь, никаких тесных носков, никакой обуви с жёстким носком. Пока место раздражено, при необходимости носите открытую обувь.

Улучшение заметно в течение нескольких дней: меньше давления, меньше покраснения. Если через неделю лучше не стало или стало хуже, пора к подологу.

Чего делать не следует

• Не вырезать уголок. Самая частая ошибка. Кто срезает вросший уголок закруглённо или наискосок, получает два дня покоя — а потом ноготь, который врастает в кожу ещё глубже, потому что новый край снова начинается в ногтевом валике.
• Никакого V-образного надреза. Идея вырезать выемку посередине ногтя, чтобы края «стянулись внутрь», — это миф. Ноготь растёт от корня, выемка на кончике ничего не меняет.
• Не ковырять иглой или ножом. Всё острое, что заходит под ноготь, травмирует бороздку — а травмированное место легче воспаляется, чем заживает.
• Не вдавливать мази под уголок ногтя. Кремы и вытягивающие мази не помогают против механического давления ногтя. Они размягчают кожу, а размягчённую кожу ноготь прорезает ещё легче.

Инструменты подробно

• Подъёмник уголков — плоский, слегка изогнутый шпатель. Его заводят под уголок со стороны кончика ногтя и приподнимают уголок. Двусторонняя модель имеет широкую и узкую сторону для уголков разной глубины.
• Зонд — узкий и закруглённый. Он отделяет край ногтя от ногтевой бороздки и очищает желобок, в котором скапливаются ороговевшая кожа и грязь. Чаще всего это двусторонний инструмент вместе с подъёмником уголков.
• Крючок для ваты / зонд для тампонады — тонкий крючок, которым тампонаду протягивают под уголок ногтя. Пальцами это почти невозможно, крючком — дело нескольких секунд.
• Кусачки для уголков — узкие кусачки с длинной прямой режущей кромкой. Они не предназначены для вырезания уголка, а служат для аккуратного укорачивания расслаивающегося края ногтя или ногтевого шипа, когда ноготь снова свободно лежит над валиком.

Всё вместе есть в виде профессионального набора для вросших ногтей с кусачками для уголков, двусторонним инструментом, пилкой и подъёмником для ногтей.

Когда следует обратиться к подологу или врачу

Немедленно, если появился один из этих признаков:

• Место гноится или мокнет.
• У края ногтя разрастается дикое мясо, которое легко кровоточит.
• Палец горячий и сильно отёкший, или у Вас температура.
• Ноготь врос уже не в первый раз — тогда дело в форме ногтя, и долговременным решением будет скоба для ногтя (ортониксия) у подолога.
• У Вас диабет или нарушение кровообращения.

Скоба для ногтя — это маленькая проволочная скоба, которую приклеивают на ноготь и которая в течение нескольких недель выпрямляет его. Это метод выбора, если тампонада не помогает надолго, — безболезненно и без операции. Только если и это не помогает, рассматривается хирургическое удаление края ногтя (пластика по Эммерту).

Как предотвратить повторение

• Стричь прямо. Ногти на ногах укорачивают прямо, а не закруглённо. Уголки могут слегка выступать за кончик пальца. Подробно — в статье Как правильно стричь ногти на ногах.
• Не слишком коротко. Слишком коротко обрезанный ноготь даёт ногтевому валику место, чтобы лечь на край, — и отрастающий ноготь затем упирается в кожу.
• Подпиливать уголки, а не срезать. Если мешает острый уголок, сгладьте его пилкой, а не срезайте.
• Обувь с запасом места для пальцев. Запас шириной в большой палец перед самым длинным пальцем. Особенно важно при занятиях спортом и в походах, потому что стопа смещается вперёд.
• Делать толстые, твёрдые ногти тоньше. Утолщённые ногти растут неравномерно и трескаются по краям. Как с ними справиться, написано в статье Толстые ногти на ногах в пожилом возрасте.

Частые вопросы

Может ли вросший ноготь отрасти сам?

На ранней стадии — да, если уголок удерживать вдали от кожи с помощью тампонады, а ноготь продолжает расти прямо. Без этой помощи он обычно продолжает врастать в кожу, потому что ногтевой валик снова и снова зажимает край.

Сколько времени нужно, чтобы стало лучше?

Давление часто ослабевает через два–три дня ванночек и тампонады. Пока уголок ногтя не будет свободно лежать над ногтевым валиком, проходит от двух до четырёх недель. Всё это время тампонаду нужно менять ежедневно.

Помогает ли пластырь или вытягивающая мазь?

Пластырь может слегка оттянуть ногтевой валик от уголка ногтя и тем самым уменьшить давление — полезно как дополнение к тампонаде. Вытягивающая мазь не помогает против ногтя; при начинающемся воспалении она может «вытягивать» гной — но это уже стадия 2, а значит, дело для подолога.

Какой инструмент нужен как минимум?

Подъёмник уголков с зондом и крючок для ваты. С ними можно приподнять уголок и вложить тампонаду. Кусачки для уголков нужны лишь тогда, когда ноготь снова лежит свободно и требуется укоротить шип или острый край.

---

Купить подъёмники уголков и зонды

Читать дальше: Как избежать вросших ногтей на ногах в пожилом возрасте · Как правильно стричь ногти на ногах · Кусачки для уголков в уходе за стопами · Уход за ногтями при диабете

Подходящие категории: Подъёмники уголков и зонды, Кусачки для уголков, Инструменты для ногтей на ногах, Инструменты для подологии

Подходящие товары